Il y a un paradoxe à vivre en tant qu’être humain de nos jours. Un article des Nations Unies publié en 2014 indique qu’environ 54 pour cent de la population humaine vit dans les zonesContinue reading

Si vous vous entraînez régulièrement depuis au moins deux ans, il y a probablement eu un moment où vous vous êtes heurté à une sorte de plateau. Vous êtes dans le gymnase régulièrement, vous leContinue reading

Les gens se laissent distraire par des sites Web non pertinents et des tâches improductives occasionnellement. Vous êtes-vous déjà demandé combien ces distractions nous coûtent exactement ? La quantité de temps et d’argent que nousContinue reading

Combien de temps faut-il pour rompre une habitude ? Il n’y a pas de nombre magique de répétitions qui vous permettra d’intérioriser les habitudes que vous voulez. Les chercheurs ont proposé plusieurs façons différentes deContinue reading